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dimanche 23 juillet 2017

Tians aux légumes

Ingrédients :

Oignons, ail

Courgette
Aubergines
Poivrons

Huile olive
herbes de provence ou estragon ...

Recette

Faire des rondelles de tous les légumes.

Beurrer un plat et frotter avec de l'ail. Disposer les légumes en éventails.

Mettre un filet huile d'olive, salez, poivrez, rajouter les herbes.

200°C


 
 

 
 
Servi avec des escalopes marinées aux citron et basilic

Muffins aux courgettes

Ingrédients :

300 gr de farine
1 sachet de levure chimique
3 œufs
120 à 15 ml de lait
1 courgette
thon
1 tomate
100 gr d 'emmenthal
sel, poivre, muscade, estragon ...


Recette :

Mélanger la farine, le sel et la levure

+ les œufs, mélanger

+ le lait tiède, mélanger

+ sel, poivre et les herbes souhaités, mélanger

+ la courgette râpée, l'emmenthal râpé, j'ai rajouter un miette de thon le reste pour la salade.

40/45 min à 200°C


^
 

 

 

 

 

 

 
crédit photo : Ridwane

mercredi 13 juillet 2016

Florilége de courgettes

Que fait on quand la saison de la courgette bas son plein ????????


Du pistou de courgettes  pour les Spaghettis!!!yes les enfants!

Il faut des courgettes en cube ,j'en ai rempli mon mixer
puis des feuilles de basilic ou basilic seché!
Sel poivre
Des amandes hachées et torréfiées a secs
Jus de citron
Ail
Huile ,olive ou autre mais pas trop!
Et parmesan ou fromage rapé!!!




Bien mixer et mettre dans un récipient car il ce conserve quelques 
jours au frigo!
Bien sûr réctifier l'assaissonement



On peu aussi sur du pain grillé ,sur des tranches de tomates en salade etc......





Bien la suivante


Des batonnets de courgettes panées au four!

On taille des bâtons de courgettes et a crue on les panent!

Dans un saladier un peu de lait et 1oeuf + sel et poivre
Un autres saladier la chapelure +sel et poivre et selon son envie du raz el hanout
ou herbes etc....
Prendre une poignée de batons ,plonger dans le lait ,puis replonger dans la 
chapelure,allonger sur une plaque a four et le reste de chapelure dessus
Asperger avec un filet d'huile doucement,puis four grill ,2e étage 180°
30 min environ piquer le couteau,quand ils sont tendres !




A déguster avec du ketchup ou bien d'autres choix
Nous maccaroni et sauce tomates!



Nous avons bien appreçier


Bon appêtit les enfants


Bises